チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/5/27 第7回JBCF大井埠頭ロードレース E2 16位/67人

第7回JBCF大井埠頭ロードレースE2に参加してきた。結果、16位/67人。

都心部で、自宅の近くで開催される貴重なレース。はじめて見た実業団レースでもある。

一度は出てみたいと思っていたのだが、出場資格はE2かE1。去年E2に上がったので出たかったのだけど、お試しで富士ヒルクライムとのニコイチのステージレースにされたため出られず。ようやく今年出られる。

しかし本レースは毎年毎年大落車が起きるし、脚力的にも脚質的にも自分が狙えるレースではない。記念に平和に走りたいな、くらいのココロモチ。

当日は5時半起床。体調はあまり良くなってないが、昨日よりはマシ。用意して会場まで自走。

会場までは6〜7kmなので少し遠回りしていく。脚の調子は良くもないけど悪くもない。

風があまりなくて陽射しが暑い。湿度が低いのが救いか。

受付、監督会議を済ませて、ジャージに着替えて、FORCE長妻さんと試走。

完全ど平坦、テクニカルな箇所はなしと高速レースになるだろうなあとわかる。

道幅が広いので上がるのは簡単そうだが、千切れにくいコースだし最後はどうしてもごちゃごちゃしそう。

応援に来てくれた監督に荷物を預けて、トイレに行ってる間に整列開始していたようで最後尾に並ぶ。

まあE2は67人しかエントリーしておらず、コースインして半周は試走と言う名のローリングみたいなものなので問題無し。

そこで前に上がってくひとについていったら、スタートラインでストップするときには先頭になってしまった。f:id:thirdman:20180527162713j:image

定刻より2分遅れでスタート。珍しくクリートキャッチミスらず。

スタートアタック掛かるかなと思いきや掛からなかったので、ローテに入って前々をキープ。

バックストレート入ってちょこちょこアタック掛かり始めるも抜け出すには至らず。

と思っていたら人数揃えている湾岸がアタック。ちょうど先頭牽いていて見送ったら誰もいかねえ…。

湾岸が蓋するかな、と思ったらなぜかもう1人も飛び出したので、何人かも釣られて飛び出して逃げ形成。

このコースは逃げ決まらないと思うけど、結構開いたのでヤバいと思ってぼくもブリッジにいく。

が、あともうちょっとでタレる。。。ぼくが集団に捕まり、逃げも吸収。ここで一旦集団に埋もれる。

集団の中は風がないし、踏まなくても進むし、休めるのですぐに回復。

しかし捕まったときに左側にいたため前に上がるスペースがあまりない。このコース、右側が空くのでそこから一気に上がれるんだけど。

2周目ホームストレートからバックストレートまで前に出たいが出られなくてやきもきする。

ちょっとずつ右にズレて前に出たられたらまた湾岸がアタック。数人追いかけるので合わせてぼくもついていくが、前の人たちがタレる。

やめるなよ!って言いながら単独追走して捕まえると集団に飲み込まれる。また左側や…。

アホだったけど、さすがに今度は早めに右側へ移動。

ホームストレートで前に出たいが、ペースが上がってきてなかなかキツい。

3周目最終周回。当然みんなガンガン前に上がりだす。ぼくも前に上がりたいし、マークしているひとの後ろに付きたいが出来ない。

最後のコーナーがやや鋭角で、そのあと緩く左に曲がってストレートからのゴールで、そこが落車多いので全神経を集中。

最終コーナーは平和に通過。あとはストレートでのスプリント。

とはいえ、集団中頃の位置にいて、飛び出したり藻掻けるスペースなどない。

すでにアウタートップに入っており集団は50km/h以上。

珍しくオールアウトしておらず、また狙える位置でもなかったのですごく冷静に周りを見られる。

斜行してきたら弾くつもりで構えていたがそんなこともなく、ようやくラインが開いたと思ったらもうゴール手前で、少しだけスプリントしてゴール。先頭から2秒遅れの16位。

今日のレースデータ。距離19.97km、Ave44.7km/h、MAX60.6km/h、Ave195w、NP232w、MAX845w。

高速レースでもなんとかなったのは少しだけ自信になったけれど、着に絡むのなら飛び出さないで前をキープするような走り方したほうがいいんだろうな。でもまあたのしかった。

E2は最後路肩ギリギリを上がろうとして自爆落車したひとがいたみたいだけど、概ね平和だった。E1は派手な大落車。。。来年大井やれんのかな。f:id:thirdman:20180527163748j:image

2018/5/26 皇居周回練

5時起床。周りが風邪でぼくまで体調崩した。熱はないんだけど、カラダ中のリンパが腫れているかんじでだるい。とはいえ、明日はレースだからカラダ動かしておきたい。着替えて皇居へ。

気温20℃くらい。風は弱めだけど、北風なので行きは向かい風。

皇居広場前で待ち伏せして6時半グループに混ざる。

今週も少し人数少なめ。メンツ的に牽けるのは3〜4人ってところ。

基本的にアタックはせずに周りに合わせるが、アングルドロアあべさん、なるしまかねこさんと3人で抜け出してしまう。

ペース落としてもしょうがないので、それなりにローテ。ただし逃げるようなペースではない。

とりあえず最終周回まではおとなしくしていたけれど、最終周回二重橋前ストレートで全力アタック。弱い向かい風で56km/hくらいまで出たがその後すぐに45km/hまで落ち、徐々にタレて追いつかれる…。

信号に捕まって休めたので、竹橋から料金所まで脚を溜めて、料金所過ぎてから全力アタック2回目。

45km/hくらい出して千切ったけれど信号に捕まっておしまい。

皇居6周のAve34.1km/h、NP229w。

未登録なひとたちと走ると若干物足りないけど、登録者と走るとおはなしにならない脚力なので中途半端でアレ。

1周流してから帰宅。TSS129.1。

ぐったりとお昼寝したけどなかなか体調良くならない。明日までになんとかなってほしいのだが。

2018/5/23 ご近所周回練

3時半起床。2日連続朝練はつらいのでレストにしたいところだが、明日はあいにく雨予報。ひょっとしたら朝方にはあがっているかもしれないが、走れなかったら目もあてられないので今日走っておく。

平坦を淡々と走る練習にしようかと思ったけれど、明日レストにするつもりなら今日追い込んでもいいかなと近所の周回コースで1時間全力走。

気温17℃くらい。風は弱めだけど、周回コースの何処を走っても向かい風に感じる。。。

序盤突っ込んで入ったつもりだけど、思ったよりTSS稼げず。

3周目くらいから全個所を頑張ることができなくなってくる。

それでも登りはダンシングで乗り切ってTSSを稼ぐ。

右肩下がりだったけどなんとかちょうど8周1時間でTSS100達成。Ave33.4km/h、NP245w(4.53w/kg)。

9周目は2つの登りと自然教育園前ストレートのスプリントだけ頑張っておしまい。

2018/5/22 皇居周回練

4時起床。オフィスの隣の席のひとがゴホゴホいっててぼくも喉が痛くなりかけたが耐えられた。マジやめて欲しい。着替えて皇居へ。

気温16℃くらい。肌寒そうな気がしてアームカバーしていったが、風は弱くて大して寒くなかった。

本日の参加者は8名。

先日のひたちなか100kmで勝ったもりさかさんが強力なアタックをするものの、まだ本調子じゃないらしい。。。竹橋から千鳥ヶ淵まで保たないみたい。

今日は風が弱いので二重橋前ストレートの速度が上がる。

今週末の大井ロードを意識して、高速域からの抜け出しを図る。

40km/h台後半から抜け出すには50km/h以上出さなきゃいけなくて、瞬間なんとかできなくもないけど、その後が続かない。。。もう一段階イケないと前に上がりきれなさそうだ。

そんなかんじで、平坦アゲて、登りで食らいついて、思ったより調子良かった気がする。

最後はもりさかさん飛び出しを単独で追いかけたけど、追いつけず2着。実力相応。

皇居5周のAve35.2km/h、NP243ワット。240ワット越えられると自分的には調子が良いみたい。

f:id:thirdman:20180522183948j:imageリアだけReynolds Strike SLG。62mmハイトのカーボンチューブレスレディホイール。Aeroadの完成車付属。前はいつも通りRoval Rapide CLX40。

今朝まともに走ったけれど、踏み始めは意外と重さを感じない。持ったかんじはズッシリ重いんだけど。皇居の緩斜面くらいじゃ重さは感じない。長くなるとダメだろうな。

タイヤはコンチのフォース3。25cにはいい印象なかったんだけど、これはそんなに違和感なかったな。ホイールとマッチしているのかも。

大井ロードはこれで出ようかな。

2018/5/20 新木場練

6時起床。三芳町のクリテリウムにエントリーしていたけれど、ホイールを壊したのでDNS。

一応予備輪準備したのだが、これで実走したことないし、やる気が失せてしまった。

とはいえ、来週は大井ロード。練習はしなくちゃ、ということで新木場練へ。

気温16℃くらい。北風強め。日向はよいのだが、日陰だとだいぶ肌寒い。

予備輪の調子を確かめるが、なんか縦振れがあるような、ボコボコした振動あり。これ、新品なんだけど…。延長バルブからの空気漏れもあり、空気圧はだいぶ低め。強風も相まって全然進まない。レース出られるかんじじゃなかった。

本日の参加者は、うちのチームから5名。フィッテさんたちも多くて、クリテリウムの練習にはもってこい。

しかしながらホイールの調子が悪く、体調も疲れがあって良くない。

何度かアタックしたりブリッジ掛けにいくが全然伸びないし、疲れるのも早い。

こりゃダメだなと今西さん、中根さん辺りのアタックはチェックしにいくけど、お二人もあまり調子よくなさそう。

結局集団バラけず、集団スプリントになるも、前に出ることすらできず6着でおしまい。

新木場1時間のAve37.3km/h、NP217w。

カフェでチームメイトとブランチ食べて解散。

なるしまにRoval持っていって見てもらう。

フリーをハメたときにスプリング変形させてしまったようで、これを交換すれば直るみたい。

とりあえず預けて取り寄せしてもらい修理待ち。

帰宅して予備輪を見てみる。なんかすごく振れてるように見える。

タイヤ外してセキヤへ行って見てもらうが、どうやら振れはない模様。。。

タイヤのビードがちゃんと上がってないんじゃないの?って言われたので、帰宅してタイヤ付け直し。

パキパキタイヤのビードが上がる音が出るまで頑張って空気入れてみたら、ボコボコ感なくなった。

自転車屋さんの店員さん、レベルに差がありすぎるけど、ベテランの指摘はさすが。ありがとうございました。

Rovalの修理、来週の大井までに間に合うか微妙だけど、これで一応出られそうなかんじにはなった。あとは体調次第。