チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

週報

週報(2019/6/3〜6/9)

そろそろ梅雨入り? 走れるときに走っておきたい。 2019/6/3(月曜日):レスト 来週は月曜から一週間出張なので今週は練習するぞといきこんでいたけど、疲労感が強くて朝起きられずジテツウのみ。 2019/6/4(火曜日):朝練(皇居周回練)、42.22km、TSS100…

週報(2019/5/27〜6/2)

レース週なので練習量控えめ。 2019/5/27(月曜日):レスト 晴れていたけどレスト。 肩の痛みと指のしびれは胸郭出口症候群らしい。 なで肩、首が長い、痩せ型のひとでなりやすいみたい。全部当てはまる…。 肩の痛みは何をしていても痛いのでつらいのだけど…

週報(2019/5/20〜5/26)

2019/5/20(月曜日):レスト 晴れていたけどレスト。 肩の痛みはひどくなる一方。指先にしびれも出てきた。 ジテツウで自転車乗るのもつらい。 2019/5/21(火曜日):レスト 大雨。暴風。 ジテツウもできず。 2019/5/22(水曜日):朝練(ご近所周回練)、4…

週報(2019/5/13〜5/19)

2019/5/13(月曜日):朝練(皇居周回練)、40.35km、TSS87.6 疲れていたけれど、週間天気予報が雨マークばかりなので走っておく。 皇居行って5周。 感覚的には全力なんだけど、パワーが出ていなくて結果的にSST走みたいなかんじ。 皇居5周Ave33.3km/h、NP20…

週報(2019/5/6〜5/12)

2019/5/6(月曜日):尾根幹+小山田+連光寺坂、90.46km、TSS152.7 10連休最終日。 今日は低強度で長めの距離を乗ろうと考えていたけど朝方起きると小雨模様。諦めて二度寝。 9時頃起きて、家事やってから11時過ぎに出発。 この時間からなので遠出する気に…

週報(2019/4/27〜5/5)

なんかこのまま書かなくなりそうな予感がしているので週報スタイルで暫定的にやってみる。続くかわからないけど。長々と書いてしまう癖があるので、なるべく簡潔にしたい。 2019/4/27(土曜日):雨 10連休初日。 所謂SE(ネットワークエンジニア)って職業…