チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2017/11/29 横浜往復練

3時起床。さすがに眠い。

気温7℃くらい。風は弱め。ネックウォーマーつけてみたら暑くて失敗した。

今日はサドル位置をUCI規定ギリギリまで前に出してみて様子見。パワーがどうとかいう前に気持ちよく走れるかどうか。

山手通りから第一京浜で横浜方面へ。サドル位置を変えたので、どうフォーム取れば走りやすいか探りながら。なのであまりパワー出てないし、速くもない。信号引っ掛かりまくりでストレスフル。青木橋で第二京浜へ出て折り返し。往路のアベレージ速度は32.4km/h、NP210ワット。

だんだん着座位置がキマってきて走りやすくなってきた。下ハン持ってキツめの強度で走ってみたり、ダンシングで加速してみたり。復路のアベレージ速度は32.8km/h、NP226ワット。

レースまで2週間切っているから、新車でも下ハンポジションに慣れなければ。とりあえずこのポジションで様子見。