チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2017/12/7 木曜定例会

4時起床。首が痛い。寝る前から痛かったけど、寝れば治るかなと思ったらダメだった。寝違えとかじゃなくて、肩凝りの酷いやつ。とりあえず鎮痛剤キメて凌ぐ。

前回走ったとき、バイクが小さく感じたけど、サドル前に出過ぎてた…。検車あったらNGだろうな。このポジション沼はなかなか深く、抜け出せそうにない。

そんなこと考えながら走り出して、もっと後ろに座ることとか、上体倒すこととか意識したらまるで進まず。泥沼…。

今朝の気温は2℃。この冬一番の冷え込みか。まあこれから何回もこの冬一番を更新するんだろうけど。

本日の参加者は6名。久しぶりなひともいる。途中から2名ほど合流。

前半はとにかく進まなくて、フォームがおかしいせいだと気づくまで時間が掛かった。

後半はカラダが動くようになってきたので、踏み方もなんとなく思い出せてきた。竹橋からガツンと強度上がるけど、料金所過ぎるとみんなタレるから、そこまで耐えきれればカウンターで勝てる。大抵ダメだけど、今日はなんとか耐えきれた。

今日の皇居5周のアベレージ速度は32.7km/h、NP229ワット。道のりは遠く険しい。