チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/1/13 ご近所周回練

3時半起床。土曜日で練習会行きたいところだけど、午前中というか朝から出掛けなければいけないので、それまで朝練へ。

気温はマイナス0.7℃くらい。海に近いうちのほうで氷点下ってことは、内陸はもっと寒いんだろうな…。

今日は追い込みたいので、近所の周回コースへ。いつもの如く1時間の全力走。

水曜木曜の練習ではまったく掛からなかったが、今日はそれなりに踏める。

1時間もつくらいの全力で走っていると、氷点下でも暑くなってくる。

1時間8周32kmでなんとかTSS100達成。でももうちょっと頑張れた気もする…。

まだ少し時間があったので、9周目はシッティングのみでミドル走。10周目を最後として再度全力走。10周目が一番パワー出ていた。やっぱり追い込みが足らなかったか。

1月のウインターロードに出ることにした。あまり登れる気はしないのだけど、現状どれくらいなのか確かめるくらいのココロモチ。

登りの練習しなくちゃなーと思いつつ、明日は新木場練に行く予定。