チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/1/16 横浜往復練

3時起床。昨晩の帰宅が23時近かったのでほとんど眠れなかった。たまに遅くなるのは仕方ないがつらい。

5時半練の集まりが悪いのでしばらく単独練メインにするつもり。

気温は3℃弱。風は弱め。ここ数日の身が切れるような冷え込みは和らいだみたい。

山手通りから第一京浜へ出て横浜方面へ。

先日の新木場練で、今のポジションでのフォームの取り方がつかめてきたので、それを確かめるべくシッティングメイン。意識しすぎるとうまく出来ない。不器用すぎる。

青木橋で第二京浜へ出て折り返し。往路のアベレージ速度は31.9km/h、NP210ワット。

復路になって、ようやくなんとなくちゃんと踏めてるかんじがする。復路のアベレージ速度は32.8km/h、NP224ワット。

シッティングメインだとあまり上げ下げないのでパワー低め。もっと藻掻くほうがいいのか?