チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/2/8 皇居周回練

4時起床。冷え込みが厳しい。起き上がるまで暖房つけたいけれど、外に出た時に余計寒さを感じそうでいつも我慢。

気温はマイナス1℃。やや北風強めか。行きは真向かいなのでまるで進まず。

本日の参加者は3名。監督とヤマの若い子とぼく。

とりあえずアタックなしのローテ走。相変わらず一定ペースはニガテだ。3人だとなんとか休めるので千切れることはないけどしんどいものはしんどい。

ヤマの若い子が強くて、後ろについているのに、料金所過ぎから300ワットで踏んでいながらも危うく千切れそうになる。

徐々にペースアップして最終周回は全開走。竹橋からアタックしたものの振り切れず、料金所過ぎから牽制気味になってスプリントに備えたけれど信号に引っかかっておしまい。

皇居5周のアベレージ速度は32.0km/h、NP228ワット。調子上がらんなぁ。