チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/2/17 尾根幹+小山田周回

6時半起床。5時に目覚ましセットしていたけれどまるで起きれず。最近こんなんばっかりだな。

寝ても疲れが取れない、体調悪いから追い込めない、疲れが取れないから練習休むとさらに調子落とす、の悪循環。

この時間からだと皇居行ってもぼっち練なので、先週と同じく尾根幹方面へ向かう。

ステムを10mm伸ばしたので様子見。ダンシングで脚が当たらなくなったが、ブラケットが少し遠く感じる。サドル位置もあってないような…。またポジション沼にハマりそうだ。多摩サイの途中でサドル位置を微調整。

矢野口から南野セブンまでNP230ワット。調子はやはり良くない。

今日の小山田はあまり集団がおらず、たまにソロで走ってるひとを抜くことはあっても、抜かれることはなかった。3周走って上がり。あまり追い込めず、1時間NP220ワットとかなり低い。。。

尾根幹から矢野口戻って、川崎街道から中原街道で帰宅。108km走ってTSS265。

f:id:thirdman:20180217223533j:image先週の画像との違いは間違い探しレベル。

アリオネ悪くないけど、前傾深くすると尿道がしぬ。穴開きサドル買わないとダメかも。