チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/4/19 皇居周回練

4時起床。昨晩は寝付きが悪く寝不足気味。レストだったのでカラダに疲れはない。着替えて皇居へ。

気温12℃ほど。風は弱いが湿度が高く息が白い。

本日の参加者は8名ほど。もりさかさんがいないのでアゲる側にまわりたいココロモチ。

1周目は平和にローテ。2周目から強いひとが途中合流。その勢いを借りて登りでアタック掛けるが、ぼく程度のパンチ力では集団振り切れず。

3周目も動いて集団揺さぶるが、あまり効果なし。4周目で疲れて集団に埋もれる。

これじゃいかんと最終周回は前に出てから登りで2人で抜け出すも信号に捕まって終了。

皇居5周のアベレージ速度34.4km/h、NP239ワット。

前半動いて後半タレて埋もれるという悪癖が出てしまった。

まあ脚を溜めようとすると何も出来ずに終わるのでそれよりはマシだけど。鴨川では何もせずに終わりたくない。