チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/6/25 横浜往復練

3時半起床。早起きはCTLとかTSBに現れないつらさがある。そんなこともあって体感と乖離してる気がして、だいぶ前からCTLとかTSBチェックしてないんだけど。数値で見える化してるから、やった気分になれるだけじゃないかなあと思う。

昨日は午前中走りたかったけど雨だったのでレスト。その分今朝は走る。

ご近所周回練にしようかと考えていたけど、まだやり切れる自信がないので横浜往復練に変更。

山手通りから第一京浜で横浜方面へ。やっぱりパワーは出ていないけど、なんだか平均速度が速い気がする。青木橋で折り返し。往路のAve35.0km/h、NP207w。

戻りは第二京浜。せっかくいいペースなのでそれなりに頑張る。復路のAve36.5km/h、NP221w。

言うまでもなくいつも信号守ってるけど、このペースは自己最速じゃないかな。

パワーは出ていないのでフォームが良かったんだろうか。謎。