チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2018/11/25 新木場練

6時起床。

部屋の中が寒い。

三連休3日目、ひとりで走ってもつまらないのでひさびさに新木場へ。

気温7℃弱。5℃までは生脚イケるが顔とかが寒い。

本日の参加者はチームから6名。何故だか珍しくいっぱい集まった。フィッテさんたちと周回開始。

街中はあまり風の影響がないけれど、海沿いは風を感じるいつものやつ。

今日は中根さん・瀬戸さんがいないので、ヤトくんと今西くんが逃げたらブリッジする。

ぼくがアタックしても後が続かないし…。

そんなかんじでちょこちょこ逃げ→ブリッジな展開が続くが、逃げ成立しないで終盤までもつれ込む。

ラスト2周くらいでのペースアップでようやく今西くん・ヤトくん・朝比奈さん・ぼくに絞られるが、最後もう1周あるかと後ろについていたら今西くんの振り落としが始まり、あっやべえってなったら今西くんヤトくんがすっ飛んでいって3着で終了。

新木場練1時間Ave35.9km/h、NP205w。ローテ入るときはゴリゴリ踏んでたつもりだったけど、NP低いな…。

f:id:thirdman:20181125164949j:imageスプリントの写真撮ってもらったけど上体高いね…。もっと前に荷重掛かってないとダメな気がする。