チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2019-06-20から1日間の記事一覧

2019/6/20 朝練(皇居周回練×5周)

3時半起床。 木曜朝練の日だけど、いつもより早めに仕事行かなくてはならないので単独皇居練へ。 朝練(皇居周回練×5周):40.16km、Ave31.3km/h、NP206w、TSS90.4 相変わらず力が入らないし、息苦しい。 湿度が高くて汗がひどい。 北寄りの風で二重橋前が速…