チャウチャウちゃうでパンダやで。

自転車乗ったら書く日記。

2019-06-22から1日間の記事一覧

2019/6/22 皇居周回練×8周

5時起床。 梅雨らしく?天気が不安定ぽいので朝だけ皇居へ。 皇居周回練×8周:走行距離54.28km、高度上昇量276m、平均時速31.7km、平均ケイデンス78rpm、NP204w、TSS118.7 一週間連続で乗っているのでとにかく疲労感が強い。 適当なグループの後ろでヒラヒラ…